孩子心理素質差容易緊張如何解決（孩子心理素質差容易緊張怎麽辦）

1、心理素質差，容易緊張，通常采取轉移注意力，緩解緊張情愫。緊張情愫，往往取決於一件事，與一起事纏繞在一起。這個時候，自己或者親屬，要引導當事人，關注其它事，轉移注意力，就能起到緩解作用。

2、克服緊張情愫，要學會放下，別在意太多。在意太多，關注太多，是緊張之根本原因。要修身養性，淡泊情誌，學會生活。對生活有個長遠計劃，走在計劃中，不與突發情況遭遇，達到根本上解決問題之目的。

3、克服緊張情愫，僅僅從心理素質差，解決問題，是不全麵的，還要兼顧體質，五髒六腑功能。如果，容易緊張者，麵色白，容易半夜醒，失眠，就是肝氣虛體質。從體質解決心理素質，才是根本。一般多吃果酸、酸棗仁，有益活絡肝氣。

本文到此結束，希望對大家有所幫助呢。